空气洗头/空气挠头：指手在未接触头皮表层的情况下围绕着脑壳做圆周运动不停地绕着脑壳摆动，表示想发泄怒火却又只能在心里憋着，只能通过这种方式来排遣。
这个梗起源于2010年，当时有一位叫做韩红的中国歌手在参加一个综艺节目时，遇见了一个叫波澜哥的网友，两人的对话非常激烈，韩红没能忍住怒火，于是开始用手在头上做空气洗头的动作来发泄自己的情绪。由于这一幕被摄影师拍下来后在网上广泛传播，逐渐演变成了一个流行梗。
要想正确运用这个梗，可以在社交场合中，当你遇到让你愤怒或者崩溃的事情时，可以用手在头上摆动来模仿韩红的空气洗头动作来表达自己的情绪。例如，当你朋友说了一句让你无法忍受的话时，你可以做个空气洗头的动作来表达你的不满，以搞笑幽默的方式缓解尴尬气氛。所以，这个梗的运用非常适合在朋友之间或者一些轻松愉快的社交场合中，可以增加话题的趣味性。
